選用材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 L1 ~! m6 }: F7 r
1. 新鮮青豆 適量 公仔箱論壇1 Q- w2 d( ]* W) T. S8 q
2. 鮮蝦 10-20 只去殼公仔箱論壇7 G# d* u) _2 O- Z' E8 R
3. 急凍雞胸肉 切粒備用www3.tvboxnow.com8 K4 |0 T) m# G
4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用
0 } B5 K& J3 U5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用
5 F) k4 l8 A3 c+ Y# u4 ] B公仔箱論壇6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏* u; `8 L( F; _
7. 櫻花XO醬 2 湯匙
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8 W `6 n( p: q! f4 V, ^- y) I5 Otvb now,tvbnow,bttvb調味料：
4 a7 Z4 B3 E6 X# W! q" p# l. ]www3.tvboxnow.com1. 砂糖 少許
/ ?2 u+ @3 f2 X; ?' J9 N公仔箱論壇2. 生粉 打欠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o: o+ f4 e7 s. ?
3. 芥末油 適量
" v, E' h4 G$ [$ G4 x4 R _tvb now,tvbnow,bttvb4. 食鹽 適量公仔箱論壇% r8 m$ ?; M0 G8 q8 h K8 V
5 C" A- K$ V7 c7 X7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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程序：
+ }! L F. H. i1 Twww3.tvboxnow.com1. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.www3.tvboxnow.com. F+ p) C" u/ b: |
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.www3.tvboxnow.com3 S* S- N2 E) Y6 R, F1 Z1 S) ~; c( I
3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j$ r/ u8 z+ f, G, B. g
: \( e. P9 Z- J. \& {櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
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) K4 p4 I) _0 }. V% w7 x% A& z上碟！0 q. O1 M& ^; \, [2 W3 ~' x
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# s- j h9 R1 D; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-4-13 10:48 AM
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