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9 w8 Y$ Z1 j0 \4 |& ^: o) s. i8 jwww3.tvboxnow.com最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 tvb now,tvbnow,bttvb* R/ }4 I8 u2 G% C, q! n& q
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。7 o3 y. O$ P/ b \, I$ a! n+ Q+ P
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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* |' [% S. @0 r+ Y e北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。; L2 W8 U9 l c/ B. j2 ]
, k+ h; x ]# b2 M+ c- W" c$ z2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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2 ?8 Z, Z9 p% K# q$ V5 Y- `7 I降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]: N3 a2 @, X8 Z7 s: |
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
4 m. I4 m+ F4 L$ y公仔箱論壇減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。www3.tvboxnow.com" K* L+ L( c+ }; L o; P
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。www3.tvboxnow.com2 C+ I- e6 U( H; p2 [
; Q4 _5 C& ` K/ kwww3.tvboxnow.comOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。( V" {: N! X4 o" x
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。www3.tvboxnow.com/ _* p8 D" n# x
避免膽固醇沉積在血管壁上。5 W: c' x& E3 y- J# M
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。" o! G1 w$ Z, ^% V9 v& b
減少動脈瘤的形成。
8 o" U: { C: c$ n* |( @tvb now,tvbnow,bttvb改善上血壓。
) A' [! N5 m9 d+ N [減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。www3.tvboxnow.com9 p6 a7 v5 @0 K: p
減輕飲酒過度的影響。www3.tvboxnow.com+ z+ P5 I3 L" J6 z5 Z
減緩惡性腫瘤的生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i8 e- ^# @- r/ \4 G9 c
而增加血液細胞的活動。) n" A! F# Y) \1 E' O5 K3 c
避免形成血塊。
( R% b2 ^0 D, ytvb now,tvbnow,bttvb抗風濕。公仔箱論壇) K2 R, r* L. Q! b- b
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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