夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。tvb now,tvbnow,bttvb+ w! h, I8 l2 z: K
* r/ i2 _) l( ?( Ytvb now,tvbnow,bttvb 一、喝莲子汤去心火5 o8 \, z/ z0 t+ A0 _! F4 D
* ?& _" m1 b5 T% E" \0 _ 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
1 V/ \4 Z( w+ R# E1 W z5 E4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 p" t% Q/ b/ c) h v! V/ P7 |公仔箱論壇 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。* V0 ? z' H: Z9 N8 t+ K) ?9 a( N
+ x5 ?( r& y$ Y% w1 r公仔箱論壇 二、吃猪肝可去肺火www3.tvboxnow.com* J- K% q+ l6 N4 x& h, G' Q
. K& d' S0 J* D7 o4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
: V7 E+ ~* C% r' _# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ S) f, J2 D) K. i 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a1 m# s4 Q! S: K
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三、喝绿豆粥去胃火
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& B( c# B6 ~) ~; _: Z公仔箱論壇 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y1 `3 L: W, C3 f7 W3 H$ k9 Q
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火公仔箱論壇6 O( W0 D4 ^3 ]% k1 K
0 ?5 @: X* Z3 r: E" x 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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) a8 R8 }( Z2 T& x* c; a 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。5 Q! h& A! m' E: J3 T; K
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五、吃猪腰去肾火
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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