現在的人，都開始講究養生了。而養生，自然就少不了運動了。
G- f" |! D( g* v% [tvb now,tvbnow,bttvb滑冰
/ d" ]3 J* ]7 q6 `& K; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 N" [/ U0 ]! g btvb now,tvbnow,bttvb大大小小的滾軸冰場、真冰場也開了不少家，你去過了嗎？夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑真冰的好時候，滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f- M1 ~: N1 T& H# I7 T
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適合人群：沒有什麼年齡的界限，但建議你現在盡快學，如果你目前還不會的話。 tvb now,tvbnow,bttvb1 D% C: \# r; t
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運動裝備：運動裝（如果你是新手，千萬不要穿裙子），溜冰鞋。 tvb now,tvbnow,bttvb# k1 Q1 R4 N( K+ {9 E. i- C- F' D
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運動效果：有助於鍛煉身體的協調能力，在身體方面，它可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性。同時，滑冰屬於大運動量的運動，它還會提高你的肺活量。
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脂肪燃燒值：420卡/小時。
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4 ]7 N7 x9 a2 f' i- x公仔箱論壇運動評價：如此簡便健身的運動，趕快行動起來！ |
發表於 2011-1-30 01:36 PM
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