" c3 [9 H/ E- d9 x3 Swww3.tvboxnow.com材料：/ a3 y7 I2 M' n9 y
羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙
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- C: V* b3 W2 C) ~) E公仔箱論壇調味：
2 R8 s% @! ^. Z; K8 ^8 T鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
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1 B5 V" j5 h# g+ f( l做法:: d7 ~/ U. d; W& I( @
1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。
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# O; |; N u& n7 j3 _& l/ ] uwww3.tvboxnow.com2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R: u9 y; \' u }
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3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。/ r" G5 p H. B! u# k) u
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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