[中式食譜] 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】

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嗓子没有好tvb now,tvbnow,bttvb: }% T; R0 f) A, y" \" J4 P* _/ Y
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喝水喝水喝狠多水
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可是水喝多了真是会反胃
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除了止咳糖浆白开水
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随便吃点香香的就行~
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比如韭菜烤小鱿鱼吧

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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼公仔箱論壇# B: |4 h- F5 L5 _
材料：小鱿鱼一斤韭菜半斤姜蒜若干 " O; w# _8 |$ R! p. s% b
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调味：盐、糖蜂蜜胡椒粉、辣椒粉花椒粉辣椒油酱油橄榄油料酒
罗勒百里香根据个人口味可加可不加2 J& M3 h+ t9 |8 s

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做法：www3.tvboxnow.com5 i7 X) u6 M) A2 g, r' `
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒花椒粉糖\酱油\料酒
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右www3.tvboxnow.com$ E' E$ ]) S3 E2 b& V

2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.公仔箱論壇 \% m% n# h; u6 ]' ?& f
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.

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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N# @- e9 ~. J4 P4 Y
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