返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 番茄豆腐梭羅魚湯

公仔箱論壇; ]& E/ \2 M- M( w; x
材料:
% P1 g* b, l5 U" e) s8 l# F梭羅魚約一斤半,大番茄6個,紅蘿蔔(中)2個,豆腐2件,薑數片,熱水約三公升8 T0 ^& V3 ]0 a$ H

  ~- W2 V8 C7 u
+ u, V; @) j: b- l& z+ P- u$ B公仔箱論壇做法:
: l2 s; G7 n& Z9 ltvb now,tvbnow,bttvb1. 梭羅魚剪去肚部及頭部,除去內臟及黑色部分,若有魚?(即魚春)則可保留。7 _! E% ?1 e9 P. D2 e0 I: \+ X
3 d& q) H) _# _3 h" I1 Y4 J
2. 將魚洗淨抹乾,以少許油爆香薑片,將魚煎至兩面微黃,置原鍋內。
9 B$ [& m. B& s" A1 j# ~* s- w公仔箱論壇
0 ]# _* Y& U5 g8 A. g3. 原鍋加入熱水,煮滾至變奶白色,再加入切塊的紅蘿蔔及番茄,熬煮至湯色變濃(約1/5水蒸發掉)。
2 V4 P' P& C& C0 p7 F- \6 W- t# `. f0 V& K) o* a. P
4. 加入豆腐煮一會,才放少許胡椒粉及鹽調味。
7 D- |- A0 D; K& y3 e& itvb now,tvbnow,bttvb
" |# g8 I( a) [* \) F  [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表