[中式食譜] 香煎黑椒紅蠟

tonyyyf

原 條 蠟 魚 用 上 黑 椒 粒 來 調 味 ， 既 能 辟 去 腥 味 ， 又 能 保 持 魚 肉 嫩 滑 鮮 甜 。  
3 ~9 @" N: m7 Q- L( V3 ^- Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: T8 R, y& p+ ?+ I2 B) B
材料 公仔箱論壇% ~& E0 R. p% G# k5 ~
紅 蠟 (細 )2-4條 - N3 ^9 F1 A% K

  S' r1 k# T: J$ }tvb now,tvbnow,bttvb
- @' d; y+ D! x; A. M* Owww3.tvboxnow.com調味
% ^( G4 J3 r0 g2 A; E' K! `" l公仔箱論壇黑 胡 椒 3-4湯 匙 www3.tvboxnow.com, F2 J" X7 O- }" @1 t

: X7 T4 ?; B3 Z9 }! b8 ?0 [/ g# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗 鹽 2湯 匙 / U- e, r, t+ D  x+ t

% T" a# V2 A1 e9 F公仔箱論壇欖 油 或 菜 油 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb: ]5 F+ {7 e9 _9 ^9 M' R( \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U8 P8 x0 D7 [5 S
檸 汁 適 量
$ K" R  C* X  k
* q6 \/ [0 I1 I! [$ \. q& {1 r公仔箱論壇2 `$ d  M; \: x: y# s
製法: ( K6 C. q8 D7 l# q, V- j9 T
魚 先 去 鱗 ， 洗 淨 並 用 紙 吸 乾 水 份 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M% \: B' e# {$ j8 |- k2 U

$ Y" t! |7 P5 W$ M$ z7 F& X+ x' n: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑 椒 打 碎 ， 與 粗 鹽 混 合 。
5 |( i& _2 {" [; X: @www3.tvboxnow.com
6 `, k1 a; L1 y. G在 魚 上 抹 上 少 許 油 ， 將 黑 椒 粒 及 鹽 搽 上 魚 身 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L4 i7 i$ }: Y( [) }. T

' k  F/ ~4 l8 S. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於 鑊 中 燒 熱 少 許 油 ， 將 魚 兩 面 煎 熟 。
, Q( j# Y, K  K* \  O* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% G% \- V6 f) w% m上 卓 前 淋 上 少 許 檸 汁 即 成 。