老年人肺虛症狀及食療方法

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人的一身之氣皆由肺所主。肺是維持和調節全身氣機正常升降出入的重要器官。肺的呼吸運動是維持人體生命活動的重要一環。人體氣的生成、氣血的運行、津液的輸布代謝等，都離不開肺的呼吸運動。
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4 y: ?4 U0 T8 v9 U, w" r/ ]; m公仔箱論壇肺的功能正常，則氣道通暢，呼吸均勻和調。如肺氣不足，功能下降，導緻氣機升降失常，呼吸功能減弱，不僅呼吸無力、少氣懶言、身體倦怠無力、氣短喘促，而且易感外邪，引發疾病。90歲以上的死者中，一半死于肺炎。可見，老年人補肺是至關重要的。
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老年人肺虛分兩種： 肺氣虛、肺陰虛。www3.tvboxnow.com$ z& y) Z6 z1 ?1 U# ]8 f
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肺氣虛主要表現爲氣短、懶言、喘促、痰液清稀、畏寒自汗、咳聲及語言低微、易感冒、活動或勞累後症狀加重、面色淡白、舌淡、脈弱，多因久病咳嗽耗氣傷肺及其他髒腑病變影響及肺所緻。! i5 B( E& @) z

4 S7 E1 H9 V+ P( J  E肺陰虛主要表現爲形體消瘦、口燥咽幹、幹咳少痰，或痰中帶血、聲音嘶啞、午後潮熱、顴紅、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔、脈細數。多因久病勞損，久咳耗傷肺陰，或邪熱耗傷肺陰所緻。有些老人上述兩種症狀都有，即氣陰兩虛。
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* m0 q8 V, k' p! y4 S+ ^www3.tvboxnow.com肺氣虛可選用生曬參10克，核桃仁50克，生姜15克，大棗10枚水煎飲用一日一劑。或用人參10克煎水服，同時吃生姜、大棗、核桃仁，一日一劑。tvb now,tvbnow,bttvb0 `2 Y- B$ T' m' T- Q9 h8 @

% T( N" c" T! G% J% E. k1 k& [7 W9 H肺陰虛可用玉竹、沙參各25克，鴨肉200克，加調料焖煮一小時以上後食用，一日一劑。也可用甲魚一隻，川貝母10克，加調料煮熟後食用，一日一劑。也可用百合20克，花生米50克，梨100克，豬肺200克，加調料煮熟後食用。服上三方的同時，可多吃些蜂蜜、銀耳、胡蘿蔔、梨等。