5 J3 U1 J. {1 y; e9 Y* D
材料：公仔箱論壇& G* ~0 K9 e- v8 F
龍利柳1件、蛋汁1湯匙、生粉3湯匙、洋蔥半個、乾蔥茸2茶匙
5 T/ B& _/ O0 L4 p- _4 nwww3.tvboxnow.com
! L& ]; p) Y/ y0 |www3.tvboxnow.com: G: [( o9 }+ L# k" \* R
醃料：公仔箱論壇' f J1 [! y J2 T+ L$ L7 f
鹽1/3茶匙、胡椒粉少許) S6 C A* Y/ V+ H$ C5 J2 t% [
( P4 K$ `7 @8 \
* `, D2 L q0 Qwww3.tvboxnow.com糖醋汁料：www3.tvboxnow.com/ ] j5 \0 S, {8 f( b" y
鎮江醋2湯匙、片糖碎2湯匙、茄汁2湯匙、生抽半茶匙、鹽1/4茶匙、水4湯匙、生粉水(生粉1茶匙、水1湯匙)先拌勻，後下公仔箱論壇, s, q7 s" j& v; Y6 q) R4 d
7 n: H7 \$ m5 l+ q z2 A0 p
r; m$ E# i3 A, @tvb now,tvbnow,bttvb做法:
* @' ^; M7 R q* n/ s: f1.魚柳切件，抹乾水，加入醃料拌勻。
' _3 q1 c' ^( t, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. e9 s+ i# [% h7 }0 t* @公仔箱論壇2.洋蔥切幼絲。9 x6 c0 q8 k4 @' s$ P' O
tvb now,tvbnow,bttvb" g _: i9 h1 e1 J# q
3.魚塊加入蛋汁拌勻，沾上生粉
6 l5 u1 o7 T) Q, q4 S1 H9 ]: u
5 b/ I/ L: V: u cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.以適量油半煎炸至金黃色，盛起片刻，才放入再以大火炸片刻，盛起。
$ f' z& Z. W+ k5 G: E; b公仔箱論壇
" W u/ p% _% r6 n6 A5 o5.燒油少許，加乾蔥、洋蔥絲炒透，加入調味料片刻，下生粉水埋芡，淋於魚塊上。
; ?: j+ ^8 s; U* j! C6 _ |
發表於 2015-8-10 02:50 PM
| 