黃瓜是夏季最常吃的一種蔬菜，吃黃瓜好處不少，很多人都愛吃，那黃瓜有哪些吃法呢？以下夏季黃瓜的5種吃法，讓你既享受美味，又能健康防病！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]" j" ^# v/ B/ D/ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [# A b o) C' t
1、涼拌黃瓜
, ]3 |0 [8 X; u9 y* T4 E
B& ^/ J: ~* ]. l% u/ ?- ltvb now,tvbnow,bttvb 到了夏天，往往讓人覺得暑熱難耐，不免心情煩躁。黃瓜富含鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C等很多營養素，黃瓜也因此而成為夏天裡的最佳蔬菜。. ^. A+ O+ u1 I
$ B# {0 \: O* M w3 y& v8 E0 Nwww3.tvboxnow.com 2、黃瓜汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B& n/ P; w2 I$ ?! d& i. F8 p
" ~# Y4 ^; r) J# V' p( A3 H4 X4 A& X4 d. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病。公仔箱論壇; f! E1 \5 @( \; f; N% Y/ f* m
: \8 G8 s1 U6 M$ d 如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風味，更能預防夏天裡多發的口腔疾病。+ Q9 z- ~: Y* ^1 T1 H# L1 j, y8 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m% `) P5 ^) }
3、黃瓜切片
" {) v c3 Y- d0 I) v# w公仔箱論壇( z6 n8 M: \8 u+ }+ J0 z+ v
黃瓜切片清爽可口，夾取的時候瓜片之間緊緊相連。早餐有喝粥習慣的人，可以用黃瓜切片代替鹹菜。中餐或晚餐，它更可以充當一道爽口又下飯的涼菜。. K ]5 N. G, R6 g. h
6 c6 n6 d) `+ S; Y |5 Y$ ^( \公仔箱論壇 4、黃瓜餡餃子
, R0 \+ x! y+ z6 Q* B( T6 ?
& x0 ^' K9 U9 u! M" d% g) awww3.tvboxnow.com 夏天天氣炎熱，很多老年人都沒胃口。營養學家建議，老年人午餐或晚餐吃點餃子、包子之類帶餡的食品，不僅營養均衡，還有助於消化。如果以前沒吃過黃瓜餡餃子，不妨嘗試一下，不但清涼爽口，還能防暑、降壓、預防心腦血管疾病。
, Y, b2 X0 W" N/ A; h z' z: B) z5 Y% e: E* T
5、黃瓜皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c9 U4 i; p) O z! i
; H& ^+ h3 z( K& h+ L
黃瓜肉做餡，削下來的皮可以做一道清熱去火的黃瓜皮茶。
* V- n( w6 r+ A) ]" [5 }& ]tvb now,tvbnow,bttvb
6 e, e k( B4 ~+ W+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 先把黃瓜皮放在太陽下晒干，晒干后用手揉碎。200毫升水中加入10克黃瓜皮煎水，水沸后改成小火，把水煎至剩一半即可。這樣的天然茶飲，每天喝幾杯都可以，能有效緩解頭痛發熱等夏季裡常見的中暑反應。0 G3 E. J5 ?- V5 F+ ?( e% ^
www3.tvboxnow.com. }$ d1 A4 e) P+ x( G
由此看來，夏季吃黃瓜，黃瓜吃法有很多種，讓我們在享受黃瓜美味的同時，收獲健康，更能防病。 |
發表於 2011-7-30 06:06 PM
| 