揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌 www3.tvboxnow.com8 h( `% f- @, _# G% n. O$ C
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| 海帶結
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1、防治甲狀腺腫。www3.tvboxnow.com+ ?6 p5 O& H" t
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔公仔箱論壇' P2 F @9 c! o: H; u8 v. s5 ?
+ W, o' x' b s0 F) B. \tvb now,tvbnow,bttvb 2、降壓。
" C% e% }# J1 b; T4 c海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔
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* p" T' X/ M5 b 3、降脂。www3.tvboxnow.com- u6 k, Y4 C) k/ i; R
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
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# a0 G4 p7 x' I) ewww3.tvboxnow.com 4、抑制腫瘤。
, j( L6 G% i( f) v# }公仔箱論壇熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔
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5、提高免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e$ v# e% T/ q2 C; p" N
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔公仔箱論壇$ \$ G- \! ~ Q; k
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6、降糖。
T, g6 W, a8 U2 ~; I$ Q- n! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
* Q& l$ \1 X4 b8 `1 c8 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r# ]* Z0 J: \% j9 g- P- s8 t
7、利尿、消腫。公仔箱論壇" c3 q8 P4 i4 R4 s5 w/ b( r4 j
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔
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| 海帶湯
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8、預防心腦血管病。
) N( w0 r8 Q4 c- o6 ?8 |海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
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9、消除乳腺增生。tvb now,tvbnow,bttvb2 n3 q1 U6 e! @. u- o: B
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔
0 k8 M/ p! I/ ]9 i5 ~5 i( q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L5 \1 e) u- e( h
10、護髮。www3.tvboxnow.com7 s1 n. C. T8 {6 Z: ^7 f
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
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' ^ d4 ~' X" ]0 L1 j7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、補鈣。
& a0 D0 r8 \8 ?! rtvb now,tvbnow,bttvb海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔公仔箱論壇, G3 k7 N: {' j5 i8 F" u
0 v3 V9 L* @1 e* w" R公仔箱論壇 12、美容。
1 U2 @4 T0 I7 @' D公仔箱論壇海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔www3.tvboxnow.com7 E, d0 [# m; m6 w5 e( i$ _1 u
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13、減肥。
- c- ?* C/ N& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
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14、延緩衰老。
. f8 f6 _" P3 y! g. Cwww3.tvboxnow.com海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
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$ O! F. X7 Y. @3 [" Ntvb now,tvbnow,bttvb涼拌海帶 海帶常用食療方www3.tvboxnow.com# p. \6 d4 w; b9 I. N
. Z4 D7 D% j7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
+ K( [4 [ S! t, y0 V5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
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: M& Y; a) y( ^% {& b& f 2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
4 a+ _; T% ?% N& I& P干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。www3.tvboxnow.com+ L$ V3 q" @7 v9 D4 G& a
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3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
' ]' B; m/ a- \: s S: l1 Cwww3.tvboxnow.com干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W! u* _- j6 m2 v% o
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。www3.tvboxnow.com3 }: [$ h9 |7 C, q( P
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4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者公仔箱論壇5 ^4 Q! y6 I# o2 O$ D
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。www3.tvboxnow.com- d ~4 l, D1 l
! Q7 J5 s, j2 C; E9 K1 i; w公仔箱論壇 5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
/ P/ _ {2 m& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。tvb now,tvbnow,bttvb( ]" m9 T3 D- U) Z
. |; J1 O( i3 }+ i公仔箱論壇 6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”公仔箱論壇. R* ^. r1 U, U8 M
干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
6 {% b" a% Y0 @- k2 J. d" G公仔箱論壇日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
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| 海帶湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |3 ^$ e7 c8 }* y1 w
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海帶的飲食禁忌tvb now,tvbnow,bttvb% E. V; c5 b7 N# c
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( v" h6 k# J1 X+ Z0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。6 f- j3 G! K4 ]; l0 y- E
8 C3 {0 ~* Y4 }, ?9 J7 {www3.tvboxnow.com 2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
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3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。% q: c* S' |. q0 k3 |! @/ A$ E
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發表於 2011-7-30 10:02 PM
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