TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?2 N4 E, N: R. Y9 o1 N# }) C- a
材料:
& V4 V* T$ p# H. }雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒0 l4 Y! b! J4 L6 U' |
tvb now,tvbnow,bttvb* z% z, x c" [. e
www3.tvboxnow.com; `7 p% O/ t& @ ?
調味:
8 b5 X! T$ M) N9 a蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許7 p( P9 N4 s$ h; E$ S: a+ B- c- Y
tvb now,tvbnow,bttvb. J) ^; q" g5 s1 ?# R, s- S% H1 K3 V
% R1 P' g/ M) c+ L
做法:
0 w$ k& [7 v5 h& @" E) @$ u4 l公仔箱論壇1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
" I4 R1 B$ T% a! N6 H公仔箱論壇& x; Y5 t1 O( D% C& P
2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
2 Z/ v) g+ W: T5 B% y! ~6 T V$ O9 n! {8 v; N# U
3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
2 r" Q" g: s1 y/ b$ `: @" ?$ `* Rtvb now,tvbnow,bttvb% R( Y8 Z# X$ x+ X! K
4.最後撒上腰果即可。
) _5 m4 W8 h6 {' ftvb now,tvbnow,bttvb; }! O: N+ R& H2 J8 x) b; F v
|
發表於 2015-8-21 06:22 AM
| 