[西式食譜] 西炒藜麥飯

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材料:        
% V5 Q) e0 j& q( Q; h6 ^, ]' ?tvb now,tvbnow,bttvb藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙
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& [0 D4 w; ]! ?* V9 E* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醬汁： 3 \& ]1 Y+ a2 W7 u: V. E# ]
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙公仔箱論壇# T- c, B' f# z  w# Y* b8 E
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! l$ d% k& ?/ C1 v, m4 N* \做法:
( I/ }, I5 Y& Y0 g1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。
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, v) u9 F' r, m. ?+ V2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。公仔箱論壇0 ~$ O- s+ k) O+ X/ R

! W% E7 s7 I& t; C! r7 [www3.tvboxnow.com3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。