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蟹拑4隻tvb now,tvbnow,bttvb. U6 J3 \: X( X/ v& U( I
* y5 R3 Z; D' j& j- x" f# fwww3.tvboxnow.com鮮蝦8隻
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2 v- ^( B4 c, P( R+ h0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕半斤
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" F, ~6 o- x0 G, W" X9 {$ L0 Q公仔箱論壇鹽1茶匙www3.tvboxnow.com' m) Q0 y7 X1 R) w; B3 i4 x
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生粉4湯匙% I# B" M8 s8 M# b& g' H
9 Y e( q. O7 T公仔箱論壇上湯250毫升
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紹酒半茶匙
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蒜蓉、乾葱、葱花各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s& }- j; |8 d6 R. @; ^
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5 ?8 X* r9 ~$ Q+ t0 o' v製法
$ @* N# M" o* zwww3.tvboxnow.com1)在蟹拑兩面上少許生粉，備用。2 \& m; q* _6 d2 \/ N
' |% e5 e8 G4 H. ^0 `5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)蓮藕去皮洗淨，剁碎至蓮藕蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t9 W& Q" B* T M* N/ ~% E8 g: M
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3)蝦去殼洗淨，剁成蝦膠，加半茶匙鹽、少許生粉調味。
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% S- \; U! ^) u7 B" g+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)蝦膠與蓮藕蓉拌勻，釀於蟹拑其中一面。
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4 J! H# e h: j' a: g& L2 h. z9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)起油鑊，放入蟹拑煎至轉色，盛起備用。公仔箱論壇( J2 h/ k# o& u6 |. z
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6)爆香蒜蓉、乾葱、葱花，加入紹酒及上湯，放入蟹拑煮3至4分鐘，以半茶匙鹽、少許糖調味，慢火煮至全熟。
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u2 r' S8 q8 O0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)上碟後將鑊內的芡汁淋上蟹拑面即成。3 [, B9 J1 v8 ]: E5 Z
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發表於 2008-2-26 07:26 PM
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