! c, U& b& l+ S8 iwww3.tvboxnow.com材料：4人分量* O r" \8 u! ^7 X" Q( P" g1 J
; l) [) l; `- H! e: |www3.tvboxnow.com材料功效：
. B4 q) A: A, P' v2 q4 z1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
2 M+ R9 m5 s3 G1 z2 @9 I W2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血( |8 y* i. M* o, O! }
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J) h' u! {6 `
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）- g( ?" a7 i6 @4 H
5）排骨.....一斤+ v G* ^' a" b! k
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2 _' x* Y. b& K- g1 n公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A- W7 N2 X1 W# H5 ^
①苦瓜洗淨，去瓤，切件8 E# Y+ G9 @( \( h0 ~0 Y" j
, l& h% t2 p8 x0 v j: n②黃豆洗淨，先用清水浸1小時www3.tvboxnow.com* H6 b1 O. f6 F% b
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③排骨氽水
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用" X4 b& y1 Y8 d0 u) C
' H* |3 |6 L, G- w" F _6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
/ w+ e+ D7 g: Fwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇$ `! R; B6 D' j) ]( _0 g
⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時公仔箱論壇' E- w4 z8 B+ P8 u- d- ?
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注意：★公仔箱論壇% v& i( d! U* X: U5 X
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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