[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b% w, N7 x( _  g) u; y! t
南瓜(中型):1個/(小型):3個
3 r3 P3 @3 T1 v  v9 e7 \) y" |公仔箱論壇脫脂奶:250毫升
+ N6 D4 w  y; _3 e公仔箱論壇芒果:1個 公仔箱論壇+ E9 ]) J  E+ [
蛋白:4隻 # l0 @! I3 S- L. K- y8 r; F
全蛋:2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a$ s0 R% Q8 G2 B: [  B) U
糖:2湯匙
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb- V# ]* K7 v2 T- `
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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- Z+ p  X0 u+ d: @% gtvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。 公仔箱論壇# m* n  q9 C2 P! I

/ ~4 c3 U- r. t' @% @1 X! K2 x$ n公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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% a" `, R0 \; W4 V) F  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養貼士:tvb now,tvbnow,bttvb* H& ^1 X% ^+ @# E) Z

# H) s" u6 R3 e% x' w0 c" |這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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