人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i+ j- g5 ?: D) P4 p4 ^- |
www3.tvboxnow.com5 J0 z7 r& S5 G4 ~0 x# e* Z
記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。www3.tvboxnow.com: E+ P/ j, y! h* G4 H5 a
www3.tvboxnow.com& G1 {$ a& c2 K- o o* [+ l
一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
t! Y6 p d7 Z1 e- Nwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com9 I) u- |+ x5 G! V- n
教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
( K! T! i5 m. b1 M/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 Y( L; F% { I8 o4 M
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。+ ^3 h8 j0 ~" y( h! \6 g8 R- b
3 E2 T! ]' X9 m3 \6 t" G
天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q4 i! H6 @! Z3 p4 {
: k% I( k) K* p! B+ B$ V* O
這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。) t1 S8 q6 L# n) A
tvb now,tvbnow,bttvb/ h I, v+ r& H. V
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。公仔箱論壇6 l- u! ]+ G D1 ? Y* a
www3.tvboxnow.com; e" B6 o7 F2 P# S
很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？公仔箱論壇0 f) r) d' w+ F: B! y; ~ t# ^$ Q
/ ~0 l7 ?* w; H" \" x' I2 [" F7 c 其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？* f: F) a$ v8 Q& L
tvb now,tvbnow,bttvb& }# v! n8 j' ~
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；www3.tvboxnow.com8 C% f) d% |0 H( x
也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。
C- H% C1 x; M) b/ y% l2 ^2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" p; w- v& x% q6 X& J 在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。www3.tvboxnow.com% F7 E3 B( ]0 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s- A; d1 O; k# w7 g
懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A( x9 Q; n Q) |% k( X
* `/ } S5 l- p; P 正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……www3.tvboxnow.com+ b2 [- R; p2 d* F5 |
* g4 x5 l/ a5 D9 i |# X' H" F 有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
2 Z* Q+ t0 w. {) f0 x9 R% r% T/ r
因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，
) @* K d) l5 _- G9 X
5 s8 j( b" G8 i% `/ S8 l' J, T公仔箱論壇 所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
| 
