人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。公仔箱論壇- I' U) A. U: I3 x" b* y: K* T$ p
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法：www3.tvboxnow.com# O! v$ Q7 U* G" o+ J
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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6 b7 G0 \& t$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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7 B3 o3 k2 _- } i: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 c4 l9 @% i/ i' T l3 m' \# dtvb now,tvbnow,bttvb飲水沖洗法：www3.tvboxnow.com8 L1 ~6 X* ~) t c6 T. K( C1 {
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。www3.tvboxnow.com2 _, V( ]3 f% p
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運動出汗法：
+ Q3 y E. o6 }% w* t r- btvb now,tvbnow,bttvb皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。www3.tvboxnow.com8 R6 \9 V' o) L. Y
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/ _# h' Y. e5 E巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r' W1 q l! `7 O
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
+ G1 W; }9 y( \! N% C; }4 C& o( rtvb now,tvbnow,bttvb鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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) Q/ D3 g. J. V" y% ~) ^3 P常吃海帶
c. }) _$ o' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
* H p5 s8 X, x1 \: V7 ?0 M# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( @; t- _; {. \7 }/ F. ?www3.tvboxnow.com常喝綠豆湯
- \1 J& E n; f$ K7 c( ~www3.tvboxnow.com綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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- T% U- L* M6 g/ B0 @8 ^常吃菌類植物公仔箱論壇. ]" A8 A9 n0 u. k2 N1 D
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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