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[健康資訊] 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1:
- p8 \1 b4 C2 A5 ]: N極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定( M, |9 v7 W: Y/ c. v8 x
時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、2 `$ H2 P& V# s
昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。' [1 d: f9 X6 B) M) @' }
  
! g" z, D' Y- X  l9 V" D/ {危險生活方式2:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }9 l& ?/ \; _$ g' d
有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,
# _0 U/ P- @7 m1 U  \7 h, E有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一公仔箱論壇  h$ E: ^) o0 B* C) C& @
族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面
2 ^/ y0 ^5 k# \5 E+ J1 l緩解作用掩蓋而積累成大病。
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5 e+ z: [6 {5 T1 Z8 N, G1 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式3:
$ K* e  t" _1 p* O. ?% a缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。, m" K/ l9 B8 g8 ]6 ^0 u$ o
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N& w; C2 C5 v) V- ^, Z9 p* O
危險生活方式4:公仔箱論壇# T/ v# x+ S5 }1 p/ H. F
不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成
% [( C/ f" b4 u9 P% |公仔箱論壇為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照tvb now,tvbnow,bttvb/ T5 q2 A* w+ w8 ?' M, N' i1 C. j
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W- L. [3 w8 c2 n
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危險生活方式5:www3.tvboxnow.com( h. l1 ~5 k' a2 n% R; p
與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即, y/ u2 N4 U: O7 o. C
使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、5 P! a3 V2 E$ m" L' [1 G
疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J, m/ D$ R0 A
  
5 V2 y; M1 {) S  E6 v公仔箱論壇危險生活方式6:tvb now,tvbnow,bttvb% V$ E3 a) Q9 M4 u0 l
長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p. c8 V6 E7 W0 R
出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和7 l/ w! y& u$ A# ]- D* P3 ?8 h
抗病能力下降。
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8 `' {: ]( v, A& [: P危險生活方式7:
+ H6 t6 b1 h' qwww3.tvboxnow.com常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非
1 u+ ?1 D/ s% r/ O6 P) [2 Bwww3.tvboxnow.com上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多
5 ^! A  ~' r' r1 J新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重公仔箱論壇3 q! |# S: n( b' J& u. s8 _- U$ D9 N
要因素。www3.tvboxnow.com' t+ w$ H9 N+ ~  B/ V5 S) Y
  
- v5 @# M# d) t0 k危險生活方式8:
" k/ q! Q, X  j$ {# }& B6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,tvb now,tvbnow,bttvb. l6 J  X/ M) I1 g$ N0 d8 s
另有7%的人經常失眠。
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危險生活方式9:
6 e7 p: g( ^$ j& e0 k2 I. t8 ttvb now,tvbnow,bttvb面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
# _2 j+ I) K0 t3 c1 G* O, }www3.tvboxnow.com和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦( w: O) a. T& Q" |- @: Y- n
公室群體中十分普遍。; F7 S+ {1 h: R9 i! H5 y" Y- D
  
6 i6 i& p; a% w: J" ywww3.tvboxnow.com危險生活方式10:www3.tvboxnow.com& \5 U5 r, D; s7 j9 T- C
三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保
* a0 o# `9 f* a8 o( E. K- Y公仔箱論壇三餐定時定量的人不滿半數。
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