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材料3 t/ M/ b @! A2 W$ v3 M! h
牛肉.....5兩
9 g) X L1 a3 M. [/ T蕃茄 (切角).....2個
( K- P1 d1 C# O- C4 z3 i ]tvb now,tvbnow,bttvb大薯仔 (切角)1個
3 ]/ Y8 N" Y- ^, ]( Y! Q4 _. R公仔箱論壇洋蔥 (切粗條).....1/4個tvb now,tvbnow,bttvb$ g6 _: {+ r1 E+ k; Q) A
青蔥.....少許
$ ?8 }* [8 ~8 g& xwww3.tvboxnow.com薑片.....少許公仔箱論壇1 ~0 P, o3 u) g3 _
蕃茄濃湯.....1罐
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牛肉切片(適當調味)。* R/ r; J- e1 e3 [; O. j- w
薯仔角烚至7成熟(備用) 。公仔箱論壇4 r+ Q& b* l6 X( G
% ?- s/ h0 T- S( t! ]9 V! Awww3.tvboxnow.com2公仔箱論壇2 x) b c9 `1 r4 h; k
薯仔角烚至7成熟(備用) 。
8 D1 {2 K* N" @0 C1 \6 J1 A) z4 M- k# p爆香牛肉片至半熟(備用) 。
( B! U7 @, h' h1 l# g公仔箱論壇4 g) [6 d a! C! |7 Z# M
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爆香牛肉片至半熟(備用) 。, C1 t6 Y/ }8 p; C: Z
爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
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/ x6 f, }' E# z) J1 z# `www3.tvboxnow.com爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H) C) N V0 K A( a) s
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。tvb now,tvbnow,bttvb! @7 u3 ?8 N7 Q7 b7 x6 d; L
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* A. U2 `3 H; j; m公仔箱論壇加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
% G: k2 g: A2 G4 S- T1 N公仔箱論壇加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。tvb now,tvbnow,bttvb; h" e' C7 A& L- v
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/ j8 e8 H8 m$ H+ t5 _tvb now,tvbnow,bttvb加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。 " o. A( [, O) U- f6 X
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發表於 2015-9-3 05:57 AM
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