[中式食譜] 煎釀三寶

nt1972

材料:     
; a3 t2 B" I& W( _2 K青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量# e! ]# D: s2 B( R" w$ ^! \
tvb now,tvbnow,bttvb% ^/ _5 J) q" c5 @  y) l% E$ E

4 r" ?( k3 {  s3 z, U, G* \7 ^tvb now,tvbnow,bttvb調味:     
$ O* C6 r, c  T7 Pwww3.tvboxnow.com魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量公仔箱論壇+ ~* M. D& F7 R7 O+ x* X
tvb now,tvbnow,bttvb' ]# H# O& I8 \* L7 d" Q. K

( z- q/ f( Y2 A& P做法:     $ p1 X' e% O, v2 Y; f" n: e6 B- ]$ [* G
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。tvb now,tvbnow,bttvb, [4 I+ N! b+ s8 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _8 b8 i# W+ ~) `9 O
2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。
) _9 o! x  X5 }7 E: t# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com% Q1 F' d% ~4 h. \/ R5 U