何謂腸躁症？ 公仔箱論壇( m5 O! @) C/ E* q7 ]( e6 G
忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是$ O- U! _1 O/ d
其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影) T( H7 c; r& M5 Y- u
響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的公仔箱論壇 ]( I: P9 h' p) S# J
狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也3 u* c, z$ y! j1 s& F
就是典型腸躁症的現象。 www3.tvboxnow.com* ^5 W0 j" |3 s7 ]( U
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■該如何治療？ www3.tvboxnow.com0 v* f4 w! F: N% L3 @$ h
要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸
3 u) R- J+ r# u/ v' Q4 C9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香tvb now,tvbnow,bttvb: |5 i# g+ n6 ^$ T. w
砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h# O; W3 B* |! f* o- Q5 Q
況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x5 M- X" o( K# g. }1 r
加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與' C; B, d* p% h \* K7 R
情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁; `4 ^8 l, j" H, n# r
症的藥物呢！
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臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現3 M! N! z o0 I0 y+ E
象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸2 T/ p/ k# o/ y3 o
胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表
2 k" W) p: n4 a- d0 Y3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。 " c% T+ Z7 j! U7 b
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最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g* M) F) I& ~" _! g
導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的
& ~! t/ G* ^# j# T ，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用
, I# d* v0 k0 z; W) Y, u0 n2 s& utvb now,tvbnow,bttvb 柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通公仔箱論壇$ l/ O0 y/ L$ F, w, T
經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下
1 u8 o% y2 W" ftvb now,tvbnow,bttvb 緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！
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1 u. \% {3 ^5 G- b/ jwww3.tvboxnow.com以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。
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材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。
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% e' U: F& F6 C% y$ T/ w) q, S公仔箱論壇作法：
$ {2 n+ I$ \" c5 g' K$ z) owww3.tvboxnow.com1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。
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, \2 }; [, q: u+ l/ }. s3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。
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功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能
: N' s4 J! P& R$ d2 R( ~! g 、維持心情平穩。 www3.tvboxnow.com4 p5 ? N/ Q& v; }6 @! i( X* z6 S
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順暢便通操 tvb now,tvbnow,bttvb, a) R1 \. P$ a$ e* m* T5 ^
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有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式
' l. ^$ i% `: V公仔箱論壇 ，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃公仔箱論壇: a6 ?) ]* W' v: m/ x; s
蠕動，讓排便順暢。tvb now,tvbnow,bttvb6 G; m! ^# q" [$ n% b
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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