[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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3 I5 Z& w8 b* H+ v2 jwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~6 m! _* V" z7 l; h$ g4 ~
全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量 : m7 x0 z. S  {6 `6 q   H4 K8 i4 w5 H5 A( c, V$ B1 ]tvb now,tvbnow,bttvb材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], vtvb now,tvbnow,bttvb; N. O, Z0 c: v' z: [* f: R 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B$ A# o0 q% Q2 H: Y' z 做法:公仔箱論壇4 P# b, x$ z6 t& H' r- `5 v7 o* s4 M 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 3 H; X: d2 K- D公仔箱論壇小秘訣:tvb now,tvbnow,bttvb: c2 v; p5 w* |7 j 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 , s$ Q4 E  S- T  i( w" ]1 f  l8 _公仔箱論壇 ' v$ O% f8 R, s, i1 [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 A) V2 t' u  r% y& M

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希望大家喜歡，本人是一位素食者
* \) e- Z5 I& y) D* m素食者有分︰$ U& f- q3 q1 X% W; [
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1. 蛋奶素
9 h% d) M, k7 B# q% l公仔箱論壇2. 蛋素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M1 U; O/ E2 N9 M/ n* G
3. 奶素
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2 T# R" Y. E/ P# R" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 U8 w& d: V; ^- ]5 swww3.tvboxnow.com佛教者全素更指不吃五辛