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[健康資訊] 生命表徵

生命表徵包括體溫、血壓、脈搏及呼吸等,透過這些表徵,可客觀地了解及分析身體的健康狀況,並作出適當的處理。
, S! K3 k5 F0 Y7 I/ Ctvb now,tvbnow,bttvb體溫--指身體的核心溫度(即是體內腔的溫度)。此溫度是恒常,當身體受到內和外在環境刺激時,會自動調節至一個穩定的狀態,其變化在正負 0.6℃(攝氏)內。成人正常體溫為 36.2至 37.5℃(攝氏),超出此範圍均屬異常。www3.tvboxnow.com- r# G( K8 _3 v: e
血壓--是指人體血液在動脈管壁所產生的壓力,血壓包括收縮壓及舒張壓。收縮壓(上壓)指心臟收縮時,血液由心臟進入動脈時之壓力,成人的正常收縮壓約為 100至 140mmHg;舒張壓(下壓)指心臟舒張時,血液在動脈流動之壓力,成人的正常舒張壓約為 60至 90mmHg.
6 I5 s* S' W9 O3 L) gwww3.tvboxnow.com脈搏--是心臟將血液泵出主動脈後,在彈性的動脈系統中所產生出來的搏動。在正常狀態下脈搏的速率應等於心跳速率,脈搏可反映心臟的狀況。成年人的正常脈搏為每分鐘 60至 100次;脈律應該是整齊、有節奏及連貫。
* T' A: |6 F% @! r+ X+ D呼吸--是指肺部吸入和呼出空氣的連續過程,在過程中肺部的一張一縮,謂之一次呼吸。正常的呼吸是自然、有規律、無聲、及無痛;成年人的正常呼吸率為每分鐘 12至 20次。
2 |0 ^; a; q3 C& D0 a4 k  s% \0 Xwww3.tvboxnow.com量度生命表徵時為求準確,應在飲食、沐浴或運動後休息 30分鐘,並在一個安靜及舒適的環境下進行量度。5 T0 k5 \8 _8 U# F' Z# x2 l3 E
若發現生命表徵的讀數持續不正常,應尋求醫護人員的意見。公仔箱論壇2 f; w! B& Q+ x0 M
隔周三刊出公仔箱論壇- A6 I; q! F1 c
撰文:香港紅十字會醫護服務部
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