2 T* g {7 Z: R$ n, C" |0 ?
材料
- T0 V2 {1 y+ D: hwww3.tvboxnow.com澳洲帶子.....6粒公仔箱論壇0 [+ O- o A/ v7 l$ f- f. n- a* j
鮮草菇.....3粒
! x( }+ A$ R$ L# I* s, J秋葵.....14條7 } n, t) n6 t5 R: o- w( D
馬拉盞.....適量
! d9 _3 [0 x& W# |0 [" I公仔箱論壇生粉.....適量
* T2 x3 k' L! j8 q3 g% J. T( h8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....適量公仔箱論壇2 P: D$ J3 G# [6 n7 V
蒸魚豉油.....適量: z: i+ b5 y, `
) y) |4 Q) X/ K- r: f9 j* x1 U公仔箱論壇
, m0 d$ h) G( W" q/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
' D3 | M' ^1 j( ]/ G1 P: G公仔箱論壇1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
/ R& a& Q$ N1 A1 l- U公仔箱論壇公仔箱論壇4 k8 E, W7 T; ^$ U& T
2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n+ ^& J' z+ \* f
公仔箱論壇( C9 C; v$ x% F
3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
$ A/ ^3 Y$ k+ ]6 c- s* dwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L# s8 F% b# R: \
4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。; J; z# B0 q. c2 f
# l/ ~% R# N) z& o4 \7 z/ d5 \公仔箱論壇5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
1 I$ V9 S# {! N3 I6 `
4 B% d) Q$ @ _8 Swww3.tvboxnow.com貼士：
' s! E& m8 z5 H5 j6 ]' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
& S5 V% {# g& A8 Q `: [www3.tvboxnow.com) o* @6 [1 [& \' h; g( r2 N+ l) j4 \1 X
|
發表於 2015-9-16 06:30 AM
| 