秘製醬一字腩排公仔箱論壇$ `5 f# ~6 m7 I
7 C! u) ~/ y, T. R0 ~一字腩排 1000克(2斤)
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1 o- G) t' J) a1 e: [混醬材料:
/ l3 N) w4 x9 F( s磨豉醬 1湯匙
8 l/ ~% c$ y. d6 T公仔箱論壇海鮮醬 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \0 h6 w/ y3 p0 f
茄汁 1 湯匙
% k' ~' K, [- t+ A公仔箱論壇生抽 2,湯匙
' T. i: w" p5 J4 Utvb now,tvbnow,bttvb少許酒
0 n' `% o& L' _* i* M公仔箱論壇混合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @$ V7 \" @' c8 g: c
8 r* [8 N# G( u' ^+ I/ w調味料:公仔箱論壇2 M3 Z/ [2 b- r8 s
八角 2粒tvb now,tvbnow,bttvb9 r$ [3 t' o, |! J& A* L7 B3 _
冰糖 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c' J% H; B% m* S, Z4 _
薑 4片www3.tvboxnow.com9 @8 l# I) f+ K: W2 r, k8 h
蔥 2條
: o9 z3 ~* |6 x* A& Jwww3.tvboxnow.com水 1杯或1杯多少少
8 t" A0 V. m @" r. @ D& W! m' ]tvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙
2 b3 Y" ]0 m# i! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com* {# X5 X% a5 i$ m) \& d' ]
先下少許油在煲內 爆香蔥及薑
' u* W9 |+ y8 K+ U l公仔箱論壇下腩排 2邊都煎到微微金黃
9 x8 o( S/ u* D$ b即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
5 K3 k* @& n+ D2 S+ Y公仔箱論壇下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
* K* L! i2 e5 g' Y# ^6 W) Ltvb now,tvbnow,bttvb炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可公仔箱論壇9 U% F" k# j8 d0 Z
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配菜:
, l& O% c1 x: l1 Q' R1 ?公仔箱論壇青菜150克
+ t0 ~; B. G5 B& x/ ^" N- v) l! pwww3.tvboxnow.com加少許水焗3分鐘2 B$ r# ]8 {& b' J; H
炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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