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材料
' r4 t0 h' S) ~* i7 \2 ^粟米竹笙海皇匙.....1罐www3.tvboxnow.com. b+ @ l* y4 K/ C# W: V
急凍鯰魚柳.....1條
& Q" W9 }; S0 k g9 ]9 t) D# w海鹽.....1/2茶匙
# i" o5 j. U5 e& n7 R胡椒粉.....1/2茶匙
i7 s/ h) z* a @/ {5 _: e生粉.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 b6 p7 W7 t ~: c
# Z! _4 u7 x* g0 s# Y" P" v1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q& }& }* l1 `% m4 ]
做法
3 q) ~6 ~3 d% g公仔箱論壇1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。
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2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
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3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v/ Y8 }! j- u" X' O0 y
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4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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