TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N( h5 {8 K- z: Z: p0 k
Ingredients（三人分量）
' B. m( B; w( b ~6 G$ p gtvb now,tvbnow,bttvbPortabello大菇.....3隻
" |7 G1 l! _' L( i( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜.....100克
$ ?0 s6 e* l+ A5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油.....20克/ d& d: A( u1 V- }0 d7 Z
忌廉.....50克
. k/ B% ]' Z* W+ Q+ ^8 g7 ctvb now,tvbnow,bttvbParmesan芝士碎.....15克
" p3 q J% e2 P: M$ i3 ~9 N# Mtvb now,tvbnow,bttvb沙律菜.....10克 | a' \$ M3 C
4 F. g7 K5 C: X+ s9 J6 K
1 ]( W6 I& r" [: F' B; _( i9 h% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Steps
N* I5 j- f+ z8 V r公仔箱論壇1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。
; r& i8 o6 S/ u6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 d J: F* z% y9 _* a* f; o( J1 pwww3.tvboxnow.com2.下少許鹽調味後，放入 180℃的焗爐焗 5分鐘，取出用錫紙蓋面保溫備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 A9 {4 I: e8 A
8 G) J2 `, i+ K: E' f3.把菠菜葉摘出後，將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油，煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。
9 h$ Y" i) w( |: i, U" mwww3.tvboxnow.com; k3 ~9 W1 N; f2 e9 Y
4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉，下少許鹽調味，開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。www3.tvboxnow.com$ _7 v8 W9 `# E+ a0 P2 ~! Z( a
1 a+ o4 c& E/ N* u3 f) _( H5.熄火，加入 Parmesan芝士碎，撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上，再放上少許沙律菜作裝飾即成。
. Y* I4 }0 |( ?) _公仔箱論壇, `/ L0 i6 J- d6 g6 _( D6 S
公仔箱論壇5 h8 h, |8 S" y# q. \
Tipswww3.tvboxnow.com. o; ?; G X5 V9 ]
可用小型白菌代替 Portabello大菇製作，變為一道可口的餐前小食。
3 ~3 ^+ i: ]4 q, S- V! X# _% Dwww3.tvboxnow.com: r, n6 `4 w1 O8 J! x; U
|
發表於 2015-9-22 05:42 AM
| 