3 q! }; ^/ J% h" M2 F" Utvb now,tvbnow,bttvb材料: + {8 i% x8 i. _2 D+ E: M
秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）公仔箱論壇+ M& T: f6 n2 ~+ J3 a, \
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N" `$ k# g p/ @7 |1 o# @
調味:
" B$ }* ]( X$ I; t魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙( i* o ]6 @2 E$ ^
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V3 @: }. R w i1 W做法:
2 }4 n+ @% L/ ^/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。
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2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。 U8 x! q7 @1 ~4 H& {
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3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 M- W9 \) M7 l
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4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。- t+ r \, |# T3 C1 z2 H
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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