主料：
( O1 H! g: k) z$ q雞大腿２隻
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配料：
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香蔥．．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z! {0 D9 y# i7 L: g3 V" C& P. e
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秋葵．．．．適量公仔箱論壇7 }9 Y" T9 o! H: \. U0 k
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8 ]9 K5 N8 o3 E# H' v! l/ Fwww3.tvboxnow.com西紅柿１個
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調料：
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日式調味醬汁１００克
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% H$ A/ h0 @: X' J1 q8 X公仔箱論壇做法：
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, h# J* o5 u g! F: U4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。www3.tvboxnow.com& m% y8 m1 e& ^! r: j7 M/ i
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３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
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$ `0 c, N {4 x( h# e, `, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。公仔箱論壇* E- @3 p" ^6 Z6 e) |
8 W& ~5 Y6 b: R1 j1 n% Y7 kwww3.tvboxnow.com５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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