材料：
2 L l; a9 \8 m) J K( Q( J2 Dtvb now,tvbnow,bttvb魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）
+ t$ K, R5 D$ j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i8 f' q7 E! M
切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）
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) u4 d; g) J" t; f1 v" q. J公仔箱論壇粟粉１／２杯（上粉用）
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醃料：
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1 F6 w! M2 l- V' W/ f( H7 G* |公仔箱論壇鹽１茶匙www3.tvboxnow.com S1 @* t- C( Q$ M# D& e
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- f6 g$ |4 m |# e1 @1 o7 _7 xwww3.tvboxnow.com糖１／２湯匙
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; d1 N2 @" \# G: J7 E8 `tvb now,tvbnow,bttvb蛋白１隻（打勻）
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芡汁：
9 W2 V7 q4 G* ^' U" @www3.tvboxnow.com
4 g7 S! g! d; k" _8 a/ x- _# X/ mtvb now,tvbnow,bttvb甜辣醬４湯匙
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7 d6 H6 T% q G/ gtvb now,tvbnow,bttvb白醋２湯匙
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5 _, J8 ^# ?1 V" O8 q5 Fwww3.tvboxnow.com糖１１／２湯匙
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I; s! Q4 J$ N5 a0 h
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' B8 |. {3 R J5 S- X; Ntvb now,tvbnow,bttvb１．魚塊用醃料醃１５分鐘。3 t. s( w* L. `3 h, [
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２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {: h; B& f6 R- e
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' V- N3 a3 W& s) t+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。 |
發表於 2015-9-28 11:54 AM
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