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& c1 T: x) N- w+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ . h% ]4 n& \% v( _+ W" m! f8 P+ S
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测测你的毒素有多高？# K5 x( Y$ u: `4 ~$ s( y W, t" s
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R" T) W" d; B( C2 i* O0 |& G; A; T
2、肥胖，经常会出现水肿的情况. r# a5 I O# b% I0 a& w) K- D: Q$ y
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
* Z/ o7 g4 W# B' a7 twww3.tvboxnow.com 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
8 M" h: V% I8 b& I9 L# Q公仔箱論壇 5、肌肤经常发干，弹性下降。
0 k, a' D q7 x% L8 v/ U+ N+ B公仔箱論壇 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
2 l. Z) j5 f- O2 O 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
, M! U1 A C1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
, V. \& b) v+ V% }2 zwww3.tvboxnow.com 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。1 B( _, n, s+ T+ {# Y9 B9 p
10、身体会怕冷，唇色不红润。
3 X; w; d, `' M' s/ U 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
& I: O8 W3 Y" j/ U, u( S) |9 P8 T3 z公仔箱論壇& L7 O- ?/ _2 D& A
测试分析, z- `' G2 g1 ?; G* q
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轻度中毒：" J6 Z3 i% G8 z) N0 b
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。公仔箱論壇 v# C- c1 W/ v
5 u' }. p: x* @! ~tvb now,tvbnow,bttvb中度中毒：
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* `. c% r; T7 F3 N上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。www3.tvboxnow.com+ L; j* M; {( k
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深度中毒：
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5 X+ o/ A5 D/ Q* P8 u; D `* ]7 Hwww3.tvboxnow.com上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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调节饮食排毒——解轻度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E' z* v, m+ n' h6 @3 {6 v3 x
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
e- ^4 L% @, f+ j6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．tvb now,tvbnow,bttvb- a: m( n2 ~0 W
1 }3 u) t4 w) bwww3.tvboxnow.com淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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+ e1 B* @8 K4 jtvb now,tvbnow,bttvb运动排毒——对付深度中毒
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& j% J9 F9 k4 [www3.tvboxnow.com人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
+ P* o: H4 \6 \因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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