一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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4 v% w" L' ?4 V# L1 M& q1 ftvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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1 I% Y1 r4 }7 a. v: x) _www3.tvboxnow.com三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
' \. i* L# a+ K: E6 v- \, D2 F% y因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [; c6 ?: \" }6 Q5 ?/ B$ k: X
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
9 @2 U* j& |& t" L4 S% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- v( [- M( @, e- A: w/ h; K8 K
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇% Q, U) B( \7 @& k; p0 T
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
1 ]$ H0 W4 V0 I' h; C* btvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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( m) _) u; g1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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