【材料】
4 ?6 M: o) J- v; }/ s$ ~www3.tvboxnow.com草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
0 R: z% |9 h& ^7 O9 R4 H! O4 r【醬汁】www3.tvboxnow.com! x5 w. j, O3 G C8 g1 b
原味優格1/2杯、草莓2個www3.tvboxnow.com' c! }7 g# o: L3 x$ M
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
" j8 Z$ j* q% o0 z1 p+ M【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a, Y+ z4 Q; a
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。公仔箱論壇- z( ? L4 y# v
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。" l1 P8 G# x. Z! b& o8 A
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。" y: d& P- W0 [+ M2 x
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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