[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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第一、少肉多菜 www3.tvboxnow.com2 ^1 {8 J3 r6 a3 i8 F- k" |
第二、少鹽多醋   J; h* V( u  ~* _
第三、少糖多果 tvb now,tvbnow,bttvb- `: K5 _( L) L+ Z2 W( N. u+ ?
第四、少食多嚙 www3.tvboxnow.com& Q' n4 e6 d# j5 m4 J  N- o2 `  |
第五、少衣多浴
9 O( m9 h7 j5 }' @; c公仔箱論壇第六、少車多走 , x% V% x6 m" v7 n- a5 X
第七、少憂多眠 tvb now,tvbnow,bttvb# T9 T+ O. Y2 D. i6 `
第八、少憤多笑
4 M8 e6 r. m" x7 dtvb now,tvbnow,bttvb第九、少言多行 2 d7 Z+ j, N( f0 Q- _2 u
第十、少欲多施
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《 錄自壽康之道 》