[西式食譜] 咖喱三文魚鬆

nt1972

9 j* t$ a; r, d0 [
材料:     www3.tvboxnow.com( T+ `  X7 h- J" }9 w
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵
0 R; @# v! v( R0 n3 \4 K公仔箱論壇
5 S8 z3 e4 ^# w' l" ~/ f7 N公仔箱論壇
5 R. B3 U% [/ G0 p& Btvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（三文魚）： 公仔箱論壇  \. u1 a) Y; O% C4 U0 E
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 tvb now,tvbnow,bttvb( J0 Q5 i3 j" D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T* E0 v1 ?  d+ B0 v/ _" R

. n" j. u3 A6 Q' t0 q! X: k! ~醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
* b  }3 \1 U1 c: ~5 W/ R) f
- E' _0 t/ }0 x+ |( R% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ S+ h* q' c: C( lwww3.tvboxnow.com做法:     
. X- s3 P+ n+ o; V/ V  a3 rtvb now,tvbnow,bttvb1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?- T) G! z' @( b

2 Y) p3 D9 |# E+ s& o- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
- Q8 d& @. x2 w5 H8 ~. i3 J" [www3.tvboxnow.com. }8 C4 D; U1 `. q4 ^2 `9 U
3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
! A$ E# X: \5 @# `. k0 b) b
4 a" |/ a  }" [9 C5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。