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材料tvb now,tvbnow,bttvb0 h( P k, V6 _4 w
鹽.....3gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L" S' q7 C# p) I
蒜.....2瓣
/ }. K7 L' j$ i6 w; M雞腿.....4個( x4 M6 C3 |* o. @2 }* b
洋蔥.....1個
! x5 W' L( d! r; r水.....300ml公仔箱論壇4 ~6 r2 ^: V8 Q) n0 h5 Y Q* O$ D
迷迭香.....3gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T) u% _. c' c. d$ n; @
百里香.....3g+ I* j) D. n$ I( ?3 L5 s
黑橄欖.....50g
' b) f3 i q( [( owww3.tvboxnow.com白胡椒粉.....2g
1 B% s+ ^: S# [4 u2 q+ g" p公仔箱論壇橄欖油.....15ml" I v$ s( n, I1 e3 v
土豆.....1個（500g）
1 c+ S" X4 u' c6 @: t# stvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1個（300g）公仔箱論壇# U, N/ \6 I* \# H
7 \, ^* E4 f* o3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! h: s( d0 S$ F6 R; q$ v# T( h7 [4 a做法公仔箱論壇& I6 o. D, S* i: t( X
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。公仔箱論壇2 }6 Y! I* O( \' z4 f
4 m* R3 R) `4 }* x2 M公仔箱論壇2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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8 }- v! W2 ?6 R; }3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
7 a. _1 j+ \( [# G3 I# g
: Z% H3 V; K; ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# o% B" M' O: x2 H2 x! l2 c- S
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。公仔箱論壇6 z% O/ }7 R% H, |. m ^
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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