材料(四人分量)
! \8 c1 g& v% t; B2 I$ U1）瘦肉一斤半
" J6 X/ P& k+ O; y3 a0 Z8 B% a2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力www3.tvboxnow.com6 M% d) `7 |/ U0 j3 w" J
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3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老
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' V0 s& O" O1 u$ ?$ c4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩' \, u# O$ i5 ?- S1 u |& ^2 K
- v( a4 \, M7 f: P" r% y! uwww3.tvboxnow.com5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病/ ^1 I/ d' P6 {
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6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用
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8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力
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1）瘦肉汆水tvb now,tvbnow,bttvb' H1 ?" ^4 b, V, t% X- m
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2）南瓜去皮、去瓤、切件
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3）粟米洗淨净、切件 v3 @3 z3 u# V2 y" m
# R' E" h6 X) e- s( j2 g2 a公仔箱論壇4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V4 ]0 b# Z6 I: u
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙3 T- j- [: T0 `' \* z Y
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6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
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7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。www3.tvboxnow.com! P! V5 g' E# V# P' n" E
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TIPS:
* R, o' @" a6 J- w: K4 i, y$ ^; H如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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