材料 :
- Q' G0 }' D; t. H9 H" [# R肉 絲 半斤! K/ l) D- K1 }
米 粉 半斤
* T/ {' g/ ?2 I% xwww3.tvboxnow.com高麗菜 1/4個7 c' q2 A' _7 B- n( {- b( g
洋 蔥 1/2個www3.tvboxnow.com, x" i$ R8 o$ Q, H, h! N
紅蘿蔔 1/4條
5 q* P# ]1 a3 F a/ utvb now,tvbnow,bttvb香 菇 2兩
% D: Y9 a7 N& R) C5 D* _tvb now,tvbnow,bttvb油蔥酥 4湯匙
! H9 K k( E* ~' K2 d4 Ntvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com h' P$ Y. i7 X" }
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb6 w& L. C, _/ m' e) B& o4 @
沙拉油 1/4杯公仔箱論壇/ X9 p" }4 Y9 e2 v
醬 油 3湯匙
1 p" X+ H h; z: B. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: h( ]4 m) [' _. j! M( n$ m
糖 1湯匙
% N/ k4 C. t, o' z2 ?$ a8 F! ytvb now,tvbnow,bttvb味 精 1湯匙www3.tvboxnow.com+ }. q8 E$ ^: A1 N
水 3/4杯
. Q/ o* d1 ?9 f" Q8 Z# Q1 l0 t; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料：9 U% [5 {. Z3 w6 R" ?
/ j: L, z8 |/ U4 D) A- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬 油 1湯匙
# D+ C; l( {/ s1 J, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙
! o; g5 s; n0 g) c: d2 ttvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1湯匙
8 Z, F' L3 } L& V9 \2 I, k, Hwww3.tvboxnow.com沙拉油 1湯匙
. [( J! Y( h5 q. @tvb now,tvbnow,bttvb2 b+ C( \0 x, D5 |& C
做法 :公仔箱論壇9 s- |& y( i0 N
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
) y: r* F' H5 |4 f6 ~% Awww3.tvboxnow.com(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。公仔箱論壇, [, i) y, r1 }* v4 F* h2 c7 n
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
# H4 K1 y. W1 mwww3.tvboxnow.com(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
| 
