[健康資訊] 攝護腺炎的預防

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小便後（排尿後）小站3至5分鐘，可預防攝護腺炎。+ H. f1 l* S% G8 Y% v7 c; V0 L$ y
      從60歲開始步入老年階段，這一階段有其獨特的生理代謝特點。如基礎代謝率下降，細胞的功能下降，同時器官的功能，也有所改變。小小的一個動作，也會影響您的健康，如對老年男性來說，小便後立即坐下，就很容易誘發攝護腺炎。
; H1 u8 g& X3 w0 v$ E      專家說，老人排尿結束後，尿道內外括約肌閉合，使攝護腺部的尿道，形成一個閉合腔，如果小便後，立即坐下，就會加大腔內壓力，從而引起尿液逆流，尿道中的細菌，就有了可乘之機，從而誘發攝護腺炎。- T; R8 s) t4 e* I, ~/ a0 u6 f
      老年男性攝護腺問題本來就多，小便後，立即坐下會增加腹壓，加重症狀。% B& J. g/ \8 I' I8 F( p
      建議排尿結束後，最好能溜躂3到5分鐘，讓尿道恢復自然後再坐下。& \2 N2 g- j! ~5 t1 ?. V2 b
      另外，排尿時，最好不要急著用力，尤其患有攝護腺增生的中老年朋友更應注意，以免增大腹壓，加重症狀。