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瑤柱.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V5 X/ @( M' Z5 j# G
冬菇.....2隻3 I7 ~- Y7 x& |4 I ^0 i2 a
白飯.....2碗
; ]$ F" x$ o: t" ]4 K% o2 y6 a公仔箱論壇雞肉.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \! o) G' X) e
芥蘭莖.....40克
# z' `/ w. J/ [2 }- J! e9 V8 Twww3.tvboxnow.com紅蘿蔔.....40克公仔箱論壇( f. ^# n% Z* A7 o" t+ J6 U8 [ N
蛋(拌勻).....1隻tvb now,tvbnow,bttvb) S- T$ S3 r- m. e" Z5 |, S% [% C
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調味
1 t) b+ I0 Y5 O% R$ n3 Y水.....1湯匙公仔箱論壇0 p! b! J/ y+ V% h
糖.....1/4茶匙5 F( |! W5 g# I$ i, F& C
鹽.....1/4茶匙& N3 `) `! `+ O. Z& g; x
生抽.....1/2茶匙
* _) K. p; i- [! {6 C$ s3 F5 mwww3.tvboxnow.com薑汁酒.....1/2茶匙www3.tvboxnow.com% a0 F8 h, S9 \6 S. _* v2 |. D n
胡椒粉及麻油.....少許
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芡汁公仔箱論壇# ^1 p8 `8 P3 B6 O: J
糖.....1茶匙9 t) _: h8 ^9 E3 a) _* V7 S
鮑汁.....4湯匙
9 S) f d; o% m* M水.....100毫升
J6 f0 ?+ z& z! y生抽.....1茶匙
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; T* x2 q2 H" o! m; T6 d做法/ v- u$ ]! }& x$ g6 ~9 W* _
1. 雞肉切粒，
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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' [3 B: h- x; {. h8 F公仔箱論壇3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `; w4 M6 n% ?% ?
8 K4 C3 D" ^7 l( v4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。www3.tvboxnow.com: L [. V2 }$ g" a I- w$ x
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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