5 B5 q7 F0 R: Y' e材料
6 t+ }. I, n: m: Q6 \" S7 m4 N5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。500克.....龍躉頭腩
l2 {1 n$ |) r! N& u, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1包.....硬豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n K2 K6 x9 }) h8 `, k
3瓣.....蒜頭碎公仔箱論壇! U& U8 E& W1 i% J9 Y1 }. J- K5 M
20克.....薑，切片
, X" @0 T* @$ ~, @$ M' Dwww3.tvboxnow.com20克.....蔥tvb now,tvbnow,bttvb; w) d$ L8 _0 T
20克.....紅辣椒，切半
5 g4 u; v+ q; U% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ `: q g2 R" j0 `公仔箱論壇公仔箱論壇' x1 T! K8 {7 ]+ a/ b: G
龍躉頭腩醃料
) f* p+ a9 L# S& T3 D20克.....粟粉tvb now,tvbnow,bttvb& {) l: I# S4 s, x4 B7 g
1湯匙.....紹興酒tvb now,tvbnow,bttvb8 j: K' Y4 v- H0 B; H. ]5 f$ Z( e
1/2茶.....匙鹽
y. V3 L" V" w/ q( q7 Rwww3.tvboxnow.com1/4茶.....匙白胡椒粉7 Z6 W* d# E! h$ B
www3.tvboxnow.com2 g/ g$ D" _, P6 e
0 K; r) O+ B; {$ q$ m+ l2 D醬汁材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c; J( J* I" T1 T! K/ \2 b
100毫升.....清雞湯
5 J" Z* q, a+ \" u, J公仔箱論壇2湯匙.....蠔油
! R8 Z2 n& y4 xwww3.tvboxnow.com2湯匙.....豉油tvb now,tvbnow,bttvb3 \0 s+ S+ Z/ `% i& G3 [8 r
1茶匙.....粟粉
) I! M, r$ F1 c8 r1 M& q1/4茶.....匙鹽
: A- K. Y: {3 g7 P" ?2 @3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4茶.....匙糖
- r& z( A' z. |! e* b# Xwww3.tvboxnow.com1/4茶.....匙胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H" S; N" a5 x8 z1 v# P* {! s6 Q
/ u4 N: d2 c/ _6 ? www3.tvboxnow.com4 ~/ P* P' Z/ v8 k+ T. t) P
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @2 N# o! s$ M* d% z
1. 把薑切片，蒜頭去衣
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2. 把魚腩切成適中大小，加入鹽、胡椒粉及紹興酒醃15分鐘
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3. 把豆腐切成約1/2吋厚件，煎豆腐至每邊呈金黃色，放在一旁備用
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2 w5 W+ b: `# O- @" h* \1 @tvb now,tvbnow,bttvb4. 魚腩蘸滿粟粉，落油，輕輕煎魚腩約2分鐘至呈金黃色，加入薑片及蒜粒煮香
- |, J( m; s/ y- \0 \9 J5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com/ R5 i! C1 G9 E7 N' B; q+ _
5. 加入清雞湯及蠔油拌勻，豆腐回鍋，並把魚腩煮至熟透，醬汁收乾
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* K8 Y; j7 q8 c6 iwww3.tvboxnow.com6. 加入鹽、糖、白胡椒粉及豉油調味
6 E6 p# H F- I- N6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# U& M4 x I* y! M% t* f7. 最後加入蔥及紅辣椒炒勻，即可上碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m6 x1 p( h9 U' W. i2 K# Z8 n
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發表於 2015-10-21 04:58 AM
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