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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g S% s) \; L& B
蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)
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8 W$ B6 ]" }7 r+ Awww3.tvboxnow.com調味料：
1 w" U$ G% J6 I6 ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽2茶匙
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醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A+ V* w6 P0 a) d3 h6 G
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 x0 V/ H# e, H
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) _% @9 Q+ Z+ t2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
" N8 O0 K6 M& atvb now,tvbnow,bttvb1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O% [: O) v5 |; Y, f1 [
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2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。
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& W- T# B( N/ ^; v( J% T$ T' e0 l公仔箱論壇3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v @4 F5 Y; {; l" j+ e9 W. u. _
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4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。
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. b: n$ n0 F$ p" C- X' \9 htvb now,tvbnow,bttvb5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。
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6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。公仔箱論壇0 Q r- Z% p! [4 \7 {5 C& |. p9 ?. \
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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