以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
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新 鮮 三 文 魚 肉 90克
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沙 律 汁 2 q& x5 H4 N( t5 D. S* a j1 c+ [
蘋 果 醋 4湯 匙 2 F4 e+ G+ y4 n2 P% B7 r( n1 W
雜 錦 香 草 2湯 匙
9 N( X4 s9 G; f. B/ [4 T' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜 糖 2湯 匙 8 L; K: ^2 h" B" H/ n
檸 檬 汁 1湯 匙
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薄 荷 葉 數 片
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橄 欖 油 適 量 www3.tvboxnow.com/ S$ C: ]& w2 `0 a( B
' M9 V/ W' ^' ^) ~5 p# ?8 h; g2 Z. S0 Uwww3.tvboxnow.com製法:
2 v, y @* W: J5 t- V/ g5 Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 tvb now,tvbnow,bttvb" c( B1 W: W( Q
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
0 D- i! ]- @/ e1 `0 Q6 O" X9 }8 y3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 公仔箱論壇) }* d% \8 i V+ y4 d P
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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