孕婦不應該選擇的一些食物，如下：公仔箱論壇+ r0 B% p G+ Y8 Z7 i; C, _
& @+ E* q, e' e公仔箱論壇■避免食用大型魚) Z+ |& b$ S: f7 X$ q5 x
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。: C( ?0 W7 c/ ^% A/ o' E. m$ C
/ O p1 U/ x( C/ \( L3 A5 Q公仔箱論壇■避免食用生肉和半生肉
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不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
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+ Q5 h. t, i, L1 Mtvb now,tvbnow,bttvb在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。公仔箱論壇: N5 U# i4 `* L, ?+ _$ ^* V
7 D6 a- y& V xtvb now,tvbnow,bttvb■避免食用未經高溫消毒的飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U# a& x; y2 b. O& V4 t* O" A2 C
) g6 _- ^+ G5 N1 V; @9 j- a不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
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■避免生吃蔬菜菜芽www3.tvboxnow.com' E$ X) A4 g7 ^3 e% x) M2 X/ r
" O7 M, R+ Q; u) dtvb now,tvbnow,bttvb不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。 N. N5 E4 s; s5 {3 \
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■避免可能引起過敏的食物+ D. S' l0 F' H$ s4 V
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如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。1 P5 o6 ?* }+ h, m+ r% S9 o
1 R5 x2 d8 {# f# N( |7 d1 cwww3.tvboxnow.com由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L2 y4 R- R! T5 P6 `' E
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（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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