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瑤柱.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M C1 _9 ^, G0 t* h) ~
冬菇.....2隻
& H% _, |6 q8 A2 E; K0 vwww3.tvboxnow.com白飯.....2碗www3.tvboxnow.com/ _, d& k( F) m! W
雞肉.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u& s; Z7 c7 H* Z- B
芥蘭莖.....40克
& P/ T" G+ w5 v) \$ ^" w紅蘿蔔.....40克
' {& |; x9 @0 [( s9 ?6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋(拌勻).....1隻
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3 s" i1 O% f6 N8 [www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O% C0 Y$ A( v+ {5 P4 h! v
調味
4 z+ f) h) N6 a! F3 X6 n7 jwww3.tvboxnow.com水.....1湯匙" Y+ A1 O; R1 t) z- B9 \
糖.....1/4茶匙
: p3 @; I6 j) l2 F- M/ ?# e9 C3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙
! ]/ _$ q# ~& o$ q# R( A1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽.....1/2茶匙www3.tvboxnow.com3 v1 H+ d5 ^% M; ~! k
薑汁酒.....1/2茶匙
' k0 `5 n+ v0 L4 t& \0 L. t* [tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉及麻油.....少許
1 ?* m2 B# F* O% U7 hwww3.tvboxnow.com. c; y( |8 c4 p; i# d9 p2 e
% _# X" ?* Z# |芡汁/ k* k1 J) V% n6 U& p$ _
糖.....1茶匙
- Y; d3 N3 {5 H" t% A% atvb now,tvbnow,bttvb鮑汁.....4湯匙
2 G: E( Y5 \5 e+ B' N水.....100毫升
- R6 g: M$ e. X9 x2 c公仔箱論壇生抽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D; M8 d7 r+ l* I$ k' l
- M% n) _. Y8 Z; `; W3 ]
* W- G; x3 Q& b! utvb now,tvbnow,bttvb做法
B. F/ t, \$ v) W6 J. Wwww3.tvboxnow.com1. 雞肉切粒，tvb now,tvbnow,bttvb Z9 h9 [( N) n$ c6 a
# Q/ W. ?- f+ }, L# C6 Z# a% I( J0 Owww3.tvboxnow.com2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。/ r) E5 ]: g# ^2 j) n4 ~7 t
/ |3 V' J) T1 @) j4 s( j3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。% c/ {7 s3 \/ H ?
" E% E& J' f* ^5 ^# I3 }公仔箱論壇5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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