芒果的小知識
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芒果富含糖分、$ G; `# k6 y0 V6 A
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; f1 H6 f# ^+ G$ V& ^2 S% p0 s7 P2 M% ntvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb1 ?4 }0 B$ z0 D9 U; k
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& w d9 }* K' ?. G7 l) X及維生素A、B1" G6 O; j {2 ]
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、B2、C，還有' P+ v! l- f, j
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4 N6 O9 ~( ?" E; Ntvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、公仔箱論壇3 I( p0 D! R U d3 Z" c
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B- `0 B3 V0 M) I
鐵、鈉等營養成
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! M9 o6 E1 O$ w+ R分。此外，芒果
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @. r' {* J% @5 ~$ H! e$ ~- U
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇& y# [) {% R+ a! w$ S
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木5 w- G- N, c W
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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7 p5 {2 m& m. l$ Y, l8 O9 z, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最為豐富。
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! T' D9 A6 G% j3 [; O2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌www3.tvboxnow.com& j3 L, h: }0 j! K% a
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb* j3 g: I" x+ f7 S( ?
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的+ c) _7 h; X M4 e
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb$ y2 A4 j/ d1 [# ~, [
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% j( v9 |* B4 Pwww3.tvboxnow.com效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也www3.tvboxnow.com6 d7 l" i/ f1 A6 \" a! k" @
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6 I9 y! E5 k9 P+ b; n5 s' ~公仔箱論壇可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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: a5 }# ]! z) X! M, o: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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# u# m4 P" `+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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2 W# N N. H1 F6 t( O% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com+ [* L4 s5 R, @1 H* G' W8 V
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: i- _! p4 j7 w& l2 C4 j中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥! [# K5 ~6 F! J8 H/ ^! O7 w4 P: p
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb$ d8 V2 }, O$ p0 u- S6 O1 k f
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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4 |* { V; d3 p" F2 C1 ^+ Z' J有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k) T' T2 F. L4 n. L
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7 G0 T9 d4 ]. \1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除www3.tvboxnow.com# Y: W* g" {7 s' c7 _) E1 j% m% }
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消化不良的症狀。
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1 v9 o6 g) p1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X, A, L, Y n% `! q
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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0 ]% @1 z6 d/ r& q3 X) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言. r9 x% g3 s! ^ s: }
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3 x! z( G7 c' r4 ?，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
% d7 M4 B: i4 ?8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s0 ]% k9 _+ L* e+ r: U9 Z& V
& d6 ]8 s4 b1 g$ Z2 f$ awww3.tvboxnow.com作用。 4 q0 d% d) H; ?, K( z
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0 c: ^9 M* F% a H5 Dtvb now,tvbnow,bttvb芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，, ~) V7 z) ]) }( k5 w
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! l$ p1 n' s7 ?因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。 d" q8 c: d8 F$ M5 W8 F
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3 `+ w+ C. v {芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb6 K! n; z1 l$ g% X' \
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T1 w1 g" Q3 U; W" P生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U9 l$ c6 s% Q9 ? x0 H
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。/ e1 f2 N0 K1 i6 {$ m O# ^9 l
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' ]% W2 w0 p# B7 J VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [: g9 X3 ~% D. S$ s) B
9 ~" R, r8 K1 _# ~" Y; p+ p9 u* b- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i3 y+ K# o1 ? |$ p4 [$ a8 c
進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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/ e4 u" j- ?4 @% b! F9 J' u芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F ]9 Y3 m1 f9 d2 n
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, V# O8 `. B/ N7 i8 D. F公仔箱論壇於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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4 Y2 I- z- t) gwww3.tvboxnow.com中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
" h; _$ Y% a. x2 v! J( X2 k" o0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 T2 Z8 ~: ~. A5 s於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。. o+ @3 A8 k w1 \, i' T3 Y
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+ w# R: m/ {. E) M, F! s有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以公仔箱論壇 q! ]; O9 K2 A' o
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇' }% L9 [7 M8 j" v0 j
1 J5 ]" a5 w1 z! t! E* g. T! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f, X; V+ _7 J, ~* u% q/ V
對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其tvb now,tvbnow,bttvb) _# O: M5 M D
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4 Y+ V, F& L$ K9 \. Jwww3.tvboxnow.com性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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# Y8 l \( L- G4 i* w& M& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以公仔箱論壇) h+ f2 J* Q( ?* r# ^
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃1 L% ?8 s3 E- A. b
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等5 r' S0 |9 Y3 D# E6 `/ h5 E
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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5 b5 `7 k/ Y+ \/ y4 Y% Utvb now,tvbnow,bttvb，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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