材 料 ：
$ W4 g/ A! u/ |7 w9 n! }9 Y" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍 柳 一 塊 （ 大 ）
+ a" O* N" y) mtvb now,tvbnow,bttvb麵 包 糠 3 湯 匙
& ^. ] s, x$ R: X' Ntvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 1 隻
5 V: h) ^# V+ r1 h/ }; e- uwww3.tvboxnow.com
, l. B2 |$ m; I# f* {1 ]# n調 味 ： & e( k& L8 K/ T7 ]! v0 D; C& n3 Q
露 絲 瑪 莉 2 棵
0 Y5 D) B& \8 C/ K* `玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 W: Y# ^3 q d8 t* s7 y( I4 v
黑 椒 碎 2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 K- D" Z8 Z, F& ~! P' i* b
海 鹽 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J: w$ a% ^/ g6 y* R2 c1 c8 N
溶 牛 油 1 湯 匙 公仔箱論壇3 i$ n. x& m' }; @4 u, H
tvb now,tvbnow,bttvb1 [/ ]+ l) O0 k4 ^# f
做 法 ：
: `; M- M; j* F; Awww3.tvboxnow.com1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 D+ k3 ]& A4 v, w; {( l
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 公仔箱論壇% R7 J1 g. D5 [. {/ ]; P
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
/ c- _) X2 |; b7 h2 K" z* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
1 ]" z2 ^; t* g9 _ N" Atvb now,tvbnow,bttvb5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
| 
發表於 2007-4-6 01:00 AM
|