材 料 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^9 n$ i3 a4 W5 C
龍 柳 一 塊 （ 大 ） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V- |; ~* K- B0 R
麵 包 糠 3 湯 匙 . {4 D# U# q3 Z9 Z2 j' m/ V
雞 蛋 1 隻
8 W N) H, k3 p! G$ p* K
& }9 W3 e6 V9 n" B調 味 ：
- m$ x. h4 _2 ]* e0 X公仔箱論壇露 絲 瑪 莉 2 棵
! o Z+ J, S8 |7 Y$ h8 R$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb) w; g3 o+ s: D5 m
黑 椒 碎 2 茶 匙
2 h; M" R3 e" g g3 u P0 P海 鹽 1 茶 匙 5 F( ~; d5 ~5 g7 a! v. H, J
溶 牛 油 1 湯 匙 www3.tvboxnow.com( j. z8 @- i% V+ G
3 v, k$ e {. v. w, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ： www3.tvboxnow.com1 Q( F* W. G) j$ E3 I* N( T
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
9 {" x7 a0 k- {www3.tvboxnow.com2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
. u; Y5 P: s% j R( V7 Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 公仔箱論壇- c" ~7 z9 v5 ]% e( O# D9 y
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
% B4 D/ P+ Z0 N, V U5 stvb now,tvbnow,bttvb5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
| 
發表於 2007-4-6 01:00 AM
|