准备时间：5分钟
9 N* P$ G% H8 m) f7 j- L公仔箱論壇 烹饪时间：5分钟
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. V; ?1 o/ d, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特色：
* t4 n/ R; ?- a X! W3 j 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。2 N, b/ J! G- }" a) e+ N8 x5 g
1 s0 \& G( i: H+ m5 K 用料：
+ m* S4 r4 d" Z公仔箱論壇 牛奶 200ml
+ a/ S# C" ~) }% {9 f# u- G5 X+ k8 y% L公仔箱論壇 蛋白 2个/ V! X8 j5 b8 S
火腿 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c0 K8 ?5 l# G% u2 o
胡萝卜 50g
) v) z. F: \) n& I5 A* M 青豆 30g
4 {$ P5 h* F, B* R% O公仔箱論壇 淀粉、盐 少许
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做法：公仔箱論壇! M4 n. R) c: Q
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
K: T+ @$ y3 D3 _ Y& i/ T 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。www3.tvboxnow.com/ A, n% }+ V5 l. C% _$ W# H
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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8 I5 M, U* @% J3 `6 t* E' { 小贴士：
; ]6 p: ]8 Q9 o) `7 [1 qtvb now,tvbnow,bttvb 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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