准备时间：5分钟
4 q( Y0 v3 S8 k- I; O; u0 \ 烹饪时间：5分钟
9 V3 @, s; R: S% V# i' ]! Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i& @- E$ i$ ~" Y7 @
特色：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m: O/ N6 g% ~4 r3 B) A
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。www3.tvboxnow.com- A5 e$ H. O6 \
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用料：公仔箱論壇* P" J9 g1 Y* d% T7 U/ b; T' j
牛奶 200ml
4 @! t7 @# u& s q! c# v6 j公仔箱論壇 蛋白 2个3 T7 l2 a% l# g, v6 g S7 L& t" |: J
火腿 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N6 l- L, l0 Z1 m+ m( B# c
胡萝卜 50g
, F+ z5 D( I! |9 y' y 青豆 30g$ ~; Y; v0 N N' S' s ~; U: l& y- }
淀粉、盐 少许! [) D2 }2 r' ]# G9 r7 a8 {
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb$ U, f1 q; ?' y/ N$ x
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。, _" S# [3 B- A& n) o
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
* H0 b; z* ^9 `1 M: h8 p. w3 Ttvb now,tvbnow,bttvb 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb' ~$ m7 K9 P: @
' H5 ?. D1 |) U, a+ }$ kwww3.tvboxnow.com 小贴士：
2 J0 r8 {. R! `" [' }+ H 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。, d/ C% n- r7 u& v' G
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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